Teknik semulajadi cepatkan kelahiran

1. Jika berbaring, anda perlu bangun. Pergerakan yang banyak mungkin menguatkan kontraksi dan membantu anda mempercepatkan proses kelahiran.

2. Buang air kecil dengan kerap kerana pundi kencing yang penuh boleh melambatkan proses kelahiran kerana ia menghalang penurunan kepala bayi anda.

3. Mandi menggunakan air suam @ masuk ke dalam kolam bersalin. Hal ini akan mengurangkan keperluan anda untuk mengambil ubat bagi mempercepatkan proses kelahiran (induce).

4. Aplikasikan teknik-teknik pernafasan yang dipelajari dalam kelas antenatal jika anda berasa terlalu cemas.

5. Minta suami untuk urut di bahagian belakang anda secara lembut tetapi tegas.

6. Tukar posisi di atas katil jika anda tidak mahu berjalan-jalan.

7. Hayunkan punggung dan membongkok ke depan semasa kontraksi berlaku dapat membantu rahim menolak bayi agar masuk ke saluran peranakan yang betul.

Sedikit tips @ doa semasa menunggu proses bersalin, mommies sume boleh baca doa Nabi Yunus untuk mempermudahkan segala urusan

serta di selang selikan dengan doa ini

Semoga perkongsian ini dapat memberi panduan untuk anda semua. :)

Ingin mengetahui tentang set kehamilan, set bersalin, set berpantang, set menyusu, set slimming, dan pelbagai lagi supplement terbaik dr Shaklee, anda boleh hubungi saya di ;

Call/Whatsapp : 0179120329

Email : anakibuhebat@gmail.com

Add fb saya Norhidayah Che Man untuk chatting dengan saya dan mendapatkan info berkaitan produk SHAKLEE

Klik like di Fanpage saya Healthcare-Shoppe untuk mendapatkan DISKAUN HEBAT